Необходимость появиться в купальнике заставляет задуматься о том, как убрать растяжки на попе и бедрах — частях тела, которые обычно скрыты под одеждой. Какие способы решения проблемы существуют?

На бедрах, ягодицах и ногах растяжки появляются нечасто, однако такое случается.

Почему это происходит? Медики называют растяжки стриями и отмечают, что рельефные полосы на теле не являются заболеванием: они не вызывают болевых ощущений и никак не влияют на функционирование организма. Растяжки образуются в результате разрыва кожных волокон. Поврежденные участки организм «ремонтирует» путем наращивания соединительной ткани.

Внешне это выглядит как полосы на теле различной длины и ширины. Ученые называют два фактора, вызывающих разрыв кожных волокон:

• растяжение эпидермиса;
• гормональные нарушения.

Основные причины растяжек на попе и ногах:

• набор веса — кожа растягивается из-за жировых отложений в области ягодиц и бедер;
• похудение — волокна рвутся, заламываясь в складки;
• интенсивные физические нагрузки — объемы тела увеличиваются из-за быстрого роста мышечной массы;
• подростковый возраст — кожа «не успевает» за активными изменениями тела (чаще всего растяжки на ягодицах и бедрах появляются у девочек-подростков из-за возрастных трансформаций тазобедренной кости);
• беременность — у женщин увеличиваются в объемах бедра и ягодицы, что провоцирует появление стрий, но чаще в период вынашивания ребенка и лактации растяжки образуются в области живота и груди;
• заболевания, связанные с нарушением обменных процессов — из-за метаболических расстройств происходит сбой синтеза кожных волокон.

Как избежать появления некрасивых полос

Профилактика растяжек — самый действенный метод борьбы с ними. В комплекс профилактических мер входят: применение специальной косметики и косметических процедур, правильные физические нагрузки.

Косметические процедуры

Поддерживая эластичность и упругость кожи ягодиц и ног, можно предупредить появление стрий. Каждый метод воздействия, указанный в таблице, решает свои задачи. Их комбинация оказывает более выраженный эффект.

Таблица — Косметические процедуры для профилактики растяжек

ПроцедураЗадачиТехника

Использование косметики	— Увлажнение;— насыщение витаминами и питательными веществами;— активизация процессов регенерации;— стимулирование синтеза волокон эластина и коллагена	— 1-2 раза в стуки обрабатывать кожу специальными кремами, лосьонами, маслами (домашними и магазинными)
Контрастный душ	— Нормализация микроциркуляции крови;— ускорение обменных процессов;— повышение тонуса	— Ежедневно принимать контрастный душ(начиная с горячей воды, заканчивая — холодной)
Массаж	— Активизация процессов регенерации;— стимуляция кровотока	— Регулярно массировать участки кожи, подверженные образованию растяжек, пощипывающими и похлопывающими движениями (использовать растительные масла холодного отжима)

Все три процедуры сочетаются между собой: после контрастного душа можно обрабатывать кожу подходящим косметическим средством, совмещая его нанесение с массажем. Среди магазинных препаратов для профилактики растяжек популярны: Indulgent Body Cream (Avent), Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), «Бепантол». Также подходят для этих целей оливковое, миндальное, персиковое масла.

Занятия спортом

Тонус кожи напрямую зависит от тонуса мышц, поддерживать который помогут оптимально организованные физические нагрузки. Вот несколько простых, но эффективных упражнений для мышц нижней части тела.

1. Встать прямо, ноги вместе, руки положить на пояс.
2. Согнув правую ногу, сделать широкий шаг вперед, задержаться на 10-20 секунд и вернуться в исходную позицию.
3. Повторить для левой ноги.
4. Сделать пять-десять раз.

1. Поставить ноги на ширине плеч, кисти рук сцепить за головой.
2. Медленно приседать до тех пор, пока ноги не согнутся под углом 90°.
3. Занять исходное положение.
4. Повторить пять-десять раз. Выполнить два-три подхода.
5. Во время движения икры держать подтянутыми, для усиления эффективности.

1. Стоя на коленях, упереться ладонями в пол.
2. Вытянуть правую ногу и поднять ее параллельно полу.
3. Занять исходную позицию.
4. Повторить на другую ногу.
5. Сделать по пять-десять повторений.

1. В вертикальном положении держать руки на поясе.
2. Выполнять по пять-десять махов каждой ногой поочередно.
3. Не сгибать в колене.
4. Сначала делать махи вперед-назад, затем — в бок.

Прыжки со скакалкой также помогут поддерживать мышцы ног и ягодиц в тонусе.

3 кита эффективной борьбы с растяжками

Можно ли избавиться от уже появившихся растяжек на ногах и бедрах? Да, но работа по устранению стрий должна строится на трех положениях.

1. Своевременное начало лечения. Сначала на ягодицах, бедрах и ногах появляются красные растяжки. Затем они становятся фиолетовыми, синюшными или розовыми — от таких стрий легче всего избавиться. Примерно через полгода, после отмирания капилляров, полосы становятся белесыми и считаются застарелыми. Лечение белых стрий на попе, ногах и бедрах длительное, при этом полностью устранить дефект, как правило, не удается. Возможно лишь сделать растяжки максимально незаметными.
2. Использование нескольких методов. Только комплекс мер поможет добиться хороших результатов в лечения стрий.
3. Регулярность. Борьба с растяжками требует систематичности: прибегая к описанным ниже способам лишь время от времени, не стоит рассчитывать на хороший эффект.

Быстро убрать растяжки на бедрах, ногах и ягодицах не получится: это длительный процесс, поэтому нужно запастись терпением.

Как убрать уже появившиеся растяжки на попе: свежие и старые

Свежие растяжки на ягодицах и бедрах можно убрать в домашних условиях. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кому удалось вернуть коже гладкость.

Наружные средства

Для устранения растяжек можно использовать покупные продукты, специально для этого предназначенные. Применять то или иное средство нужно, следуя инструкции. Чаще всего использование подобных продуктов подчиняется алгоритму из трех шагов.

1. Принять душ и вытереться насухо.
2. Смазать участки кожи с растяжками препаратом.
3. Дождаться полного впитывания.

Повторять два раза в стуки на протяжении нескольких месяцев.

https://youtube.com/watch?v=p17zNYItX2E

Вместо магазинных продуктов можно использовать самостоятельно изготовленные средства, рецепты которых приведены в таблице.

Таблица — Народные средства от растяжек

НазваниеРецептПрименение

Массажное масло	— На паровой бане соединить кокосовое масло, масло какао и масло ши (по 2 столовые ложки);— вмешать чайную ложку масла ростков пшеницы;— обогатить состав 1-2 каплями эфирного масла лаванды	— После душа массировать ягодицы и бедра, растерев между ладоней немного масла;— спустя 20-30 минут снова принять теплый душ;— повторять 1-2 раза в неделю
Крем	— Соединить 50 мл сока алоэ со 100 мл оливкового масла;— ввести 4 капсулы витамина Е и 6 капсул витамина А	— Ежедневно обрабатывать участки кожи с растяжками
Скраб	— Смешать по 2 столовые ложки тростникового сахара и молотых кофейных зерен;— добавить по 1 столовой ложке миндального и оливкового масел;— ввести чайную ложку масла ростков пшеницы	— На влажную кожу нанести средство массирующими движениями;— оставить на 2-3 минуты;— смыть теплой водой;— повторять раз в неделю

Перед применением любого средства необходим аллерготест. Нужно нанести немного продукта на локтевой сгиб. Если через сутки на коже не обнаружится нежелательных реакций (сухости, шелушения, раздражения), препарат можно применять.

Обертывания

Задумываясь о том, как избавиться от растяжек на попе, бедрах и ногах, не стоит забывать о простых процедурах, которые легко можно сделать в домашних условиях. Например, многие девушки практикуют обертывания с различными лечебными составами:

• растительное масло — холодного отжима, подогретое на паровой бане;
• смесь масел — растительного (две столовые ложки) и эфирного (две-три капли) масел;
• глиняная паста — две столовые ложки порошка косметической глины, размешанные с равным количеством воды;
• яблочный уксус — разведенный в соотношении 1:1 с водой.

Когда состав для обертывания готов, можно приступить к процедуре. Она состоит из шести шагов.

1. Принять душ, промассировав проблемные участки скрабом или жесткой мочалкой.
2. Нанести на ягодицы и бедра подготовленную смесь.
3. Обернуть обработанные области полиэтиленовой пленкой.
4. Надеть свободную одежду.
5. Полежать 40-60 минут под одеялом.
6. Принять теплый душ, нанести на кожу несмываемый препарат от растяжек.

Если в составе средства для обертывания есть эфирное масло, длительность сеанса должна быть не более четверти часа. Повторять процедуру рекомендуется через день. Полный курс — 12 сеансов. Для лечения растяжек потребуется насколько курсов.

Обертывания противопоказаны при следующих состояниях:

• болезнях сердца и сосудов;
• варикозе;
• беременности и лактации;
• индивидуальной непереносимости компонентов состава;
• высокой температуре;
• плохом самочувствии;
• гинекологических патологиях;
• болезнях кожи;
• инфекциях;
• онкологии;
• заболеваниях эндокринной системы.

Водные процедуры

Тонус кожи и восстановительные способности эпидермиса повысят ванны.

• Ароматные ванны. В столовую ложку меда, морской соли или молока ввести пять-восемь капель эфирного масла мяты, лаванды или можжевельника. Растворить смесь в наполненной теплой водой ванне.
• Соленые ванны. Смешать по половине стакана гималайской, английской и морской соли, добавить половину стакана сухих трав (лаванда и календула, смешанные в одинаковых пропорциях). Состав положить в тканевый мешочек и опустить в наполненную теплой водой ванну.

Ванны от растяжек рекомендуется принимать 15-20 минут, осуществляя процедуру через день. Нужно следить, чтобы во время сеанса грудная клетка располагалась выше уровня воды.

Массаж и контрастный душ в сочетании с другими процедурами также ускорят процесс избавления от растяжек. Но массаж не должен быть чересчур интенсивным, это лишь усугубит ситуацию.

Методы эстетической медицины

В тяжелых случаях справиться со старыми стриями помогут радикальные методы, которые невозможно осуществить в домашних условиях. Ниже представлен краткий обзор популярных процедур:

• мезотерапия — подкожное введение биологических веществ, ускоряющих синтез эластина и коллагена и стимулирующих регенерацию;
• лазерная шлифовка — пораженные участки прижигаются лазером, кожа получает ожог, что запускает процессы восстановления эпидермиса;
• химический пилинг — пораженные участки обрабатываются кислотой, которая активизирует выработку эластина и коллагена и стимулирует регенерацию;
• озонотерапия — инъекции озоно-кислородной смеси, стимулирующей обновление кожи.

Методы эстетической медицины имеют противопоказания, в числе которых беременность и лактация. Подобные процедуры могут стать причиной побочных эффектов. Они травматичны, поэтому предварительная консультация врача обязательна.

Бороться с растяжками на ногах, бедрах и ягодицах можно разными способами, как в домашних условиях, так и в кабинете врача-косметолога. Выбор подходящего метода должен основываться на индивидуальных особенностях кожи и организма в целом.

Отзывы: «Они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны»

Девчонки, эта проблема меня тоже коснулась, первые растяжки появились в 12 лет, в 14 пробовала их вывести проведя курс ампул Лиерак, правда мазала не каждый день, изначально результата особо не заметила, потом летом старалась побольше загорать (растяжки располагались на икрах), к 16 годам растяжки полностью ушли, не сгладились а именно исчезли, ножки стали чистенькие, красивенькие, в 18 лет желанная беременность, на 6 месяце пошли растяжки на бедрах и на 8 месяце икры покрылись жутчайшими стриями бордово-фиолетового цвета! Начала срочно мазать ноги концентратом Мустела, извела около 6 пузыречков, что могу сказать, я думаю результат не хуже чем после всяких там шлифовок и пиллингов, да они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны, но как оказалось действует это только на область икр, а вот на бедра… абсолютно ничего, только побелели, размер такой же =((

После беременности появились растяжки на ягодицах и бедрах! ходила и на массаж и делала обвертывания.

да ушли обьемы, кожа стала упругой, никакого целлюлита но растяжкам это не помогло, как были так и остались! вторым испытанием было мезотерапия и пиллинг результат тот же-для кожи хорошо, для растяжек-ничего! и последния что было это лазер! практически на 100% убрал растяжки то что осталось на самом деле видно только мне. поэтому не мучайте себя идите сразу на лазер!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Как избавиться от растяжек на попе

Каждая женщина, независимо от возраста, рода занятий и социального положения, мечтает выглядеть привлекательно и эффектно, чтобы чувствовать уверенность в себе и производить впечатление на окружающих.

И потому любые негативные изменения во внешности представительницы прекрасной половины человечества нередко воспринимают как серьезную личную трагедию.

Особенно если эти изменения приобретают большие масштабы и не позволяют телу выглядеть красиво.

Одним из самых неприятных косметических дефектов, с которыми приходится сталкиваться большинству женщин, являются растяжки (стрии) на ягодицах.

Подобное явление не представляет никакой опасности для здоровья человека, не вызывает боли и дискомфорта, а потому считается проблемой эстетического характера.

И тем не менее злополучные растяжки на попе могут порождать у женщин нешуточные комплексы, заставляя их испытывать чувство стеснения, особенно летом, когда наступает пора открытой одежды и купальников.

Поэтому многих интересует, можно ли устранить эту досадную косметическую проблему и вернуть коже ягодиц прежнюю привлекательность.

Да, это возможно, и на сегодняшний день существует достаточно много способов, успешно применяемых как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Правда, полностью удалить можно только те растяжки, которые сформировались недавно и не успели еще зарубцеваться, а застарелые стрии, как правило, лечению не подлежат, их можно устранить только посредством хирургического вмешательства.

Следует иметь в виду, что избавление от подобных дефектов — процесс достаточно сложный и длительный, и для того чтобы добиться желаемого результата, придется изрядно потрудиться. Но прежде чем приступать к борьбе с растяжками, нужно ознакомиться с причинами их появления, — как известно, любую проблему легче предупредить, чем потом заниматься ее решением.

Причины появления растяжек на попе

Растяжки (стрии) — рубцовые изменения кожи, сформировавшиеся в результате заживления разрывов (микротравм) коллагеновых и эластиновых волокон.

Внешне подобные дефекты выглядят как неровные линейные полосы разной длины и ширины, которые на начальной стадии имеют темно-розовый, красно-фиолетовый или синюшный оттенок (в зависимости от количества капилляров, расположенных у поверхности кожи), а позже они обесцвечиваются, превращаясь в белесые шрамы. Стрии на ягодицах могут возникать по разным причинам, самыми распространенными из которых являются:

• генетическая предрасположенность;
• резкое изменение (снижение или увеличение) веса;
• гормональные сбои (в период полового созревания или менопаузы);
• беременность (третий триместр);
• эндокринные заболевания;
• проведение заместительной гормонотерапии;
• возрастные изменения кожи;
• неправильное питание (злоупотребление жирной пищей, мучными изделиями и газированными напитками);
• несоблюдение питьевого режима;
• дефицит витаминов и минералов в организме;
• вредные привычки (курение и употребление алкоголя).

Читать ещё Шугаринг в домашних условиях

К появлению стрий на разных участках тела, в том числе и на ягодицах, склонны не только беременные женщины и дамы в возрасте, но и совсем юные красавицы, переживающие подростковый период. Столкнуться с подобной неприятностью могут и мужчины, особенно те, кто занимается тяжелой атлетикой и постоянно наращивает мышечную массу.

Для того чтобы уменьшить количество и степень выраженности растяжек на попе, требуется комплексный подход, сочетающий в себе сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и специальные процедуры, направленные на восстановление нормального рельефа кожи.

При этом нужно учитывать, что добиться положительного результата от применения домашних методик можно лишь на начальной стадии формирования стрий, а что касается растяжек на ягодицах, которые образовались более двух лет назад, то они могут стать менее заметными, но не исчезнут полностью даже при длительном лечении.

Как устранить растяжки на попе в домашних условиях

Самостоятельное избавление от растяжек на ягодицах — сложная и кропотливая работа, требующая большой самоотдачи. К сожалению, универсального средства от этого неприятного дефекта кожи не существует, но есть комплекс мер, позволяющих разгладить имеющиеся рубцы и предотвратить их образование в дальнейшем. Итак, что же надо делать, чтобы избавиться от растяжек на попе?

• 1–2 раза в сутки принимать контрастный душ (его можно совмещать с легким массажем проблемных зон). После водных процедур следует хорошо растереть кожу грубым полотенцем и обработать необходимые участки тела специальным кремом или гелем от растяжек.
• 2–3 раза в неделю проводить механический пилинг кожи при помощи скрабов фабричного или домашнего производства. Такие процедуры помогут удалить ороговевшие частицы с поверхности эпидермиса и ускорить процесс регенерации клеток.
• 3–4 раза в месяц принимать ароматические ванны с морской солью. Для этого нужно насыпать в теплую воду немного крупной морской соли и добавить несколько капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута. Подобные процедуры не только очищают кожу от загрязнений, но и способствуют выведению токсинов из клеток.
• Периодически осуществлять массаж ягодичной зоны с использованием специальных косметических масел или кремов от растяжек. Подобные манипуляции улучшают кровообращение и нормализуют кислородный обмен в клетках эпидермиса. Массировать попу можно руками (пощипывающими движениями), но гораздо удобнее использовать для этих целей специальную рукавицу или массажную щетку, предназначенную для устранения растяжек.
• Регулярно делать обертывания от растяжек с применением косметической глины, ароматических масел, меда и других полезных для кожи компонентов. Такие процедуры повышают общий тонус тканей, восстанавливают нормальный рельеф кожи и ускоряют синтез коллагеновый волокон, отвечающих за упругость дермы.
• Придерживаться здорового, сбалансированного питания и соблюдать питьевой режим. Чтобы борьба со стриями была максимально эффективной, нужно обеспечить организм необходимым количеством витаминов, аминокислот и других ценных микроэлементов. Для этого надо употреблять в пищу свежие фрукты, овощи, различную зелень, орехи, морепродукты и растительные масла. А вот от мучных изделий, сладостей и жирного мяса лучше отказаться, поскольку такие продукты способствуют ожирению и, как следствие, образованию растяжек. Помимо этого рекомендуется следить за количеством употребляемой жидкости (в сутки нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды).
• Не пренебрегать умеренными физическими нагрузками, занятиями спортом и пешими прогулками, которые поддерживают тонус мышц, а, соответственно, и тонус кожи.

Читать ещё Мумиё от растяжек

Следует учитывать, что добившись положительных результатов в борьбе с растяжками на попе, не следует останавливаться на достигнутом. Нужно обязательно проводить профилактику для уменьшения риска проявления старых и формирования новых дефектов на коже в будущем. Другими словами, все вышеперечисленные меры должны быть не временным явлением, а образом жизни.

Скрабы от растяжек

Сахарно-солевой скраб

Данное средство деликатно отшелушивает кожу, ускоряя процесс обновления клеток эпидермиса, благодаря чему растяжки постепенно разглаживаются и становятся менее заметными.

• 100 гр сахара;
• 100 гр соли;
• 100 мл растительного масла.

Приготовление и применение:

• Тщательно перемешайте все указанные компоненты и нанесите полученную смесь на ягодицы.
• Хорошенько помассируйте проблемные участки в течение 7–10 минут, затем ополосните кожу водой, оботрите насухо полотенцем и обработайте увлажняющим кремом или лосьоном.

Кофейный скраб

Такой скраб достаточно эффективно борется с растяжками, а также прекрасно тонизирует кожу, восстанавливает ее упругость и эластичность.

• 100 гр молотого кофе;
• 100 мл кипятка;
• 50 мл оливкового масла;
• 5 капель эфирного масла апельсина или лимона.

Приготовление и применение:

• Залейте кофе кипятком и оставьте на 15–20 минут.
• Добавьте к кофейной кашице оливковое и эфирное масла, перемешайте и нанесите полученную массу на ягодицы.
• Помассируйте проблемные участки в течение 10 минут, затем смойте скраб водой.
• После процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем.

Кремы от растяжек

Крем для тела из алоэ и одуванчика

Этот домашний крем восстанавливает нормальный рельеф кожи, сглаживает растяжки и делает их менее заметными.

• 2–3 крупных листа алоэ;
• 50 гр овсяной муки;
• 5–6 листьев одуванчика;
• 80 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

• Измельчите листья одуванчика и алоэ в блендере.
• Добавьте к полученной кашице масло и муку, а затем разотрите смесь до однородного состояния.
• Приготовленную смесь следует ежедневно втирать в поврежденные участки кожи, а через 10–15 минут смывать теплой водой. Хранить готовый крем можно не более 3 суток в холодильнике.

Крем с мумие

Данный состав отлично справляется со свежими растяжками, восстанавливает регенеративные функции кожи и улучшает ее тонус.

• 1 таблетка мумие;
• 10 мл теплой воды;
• 15 гр любого жирного крема (можно детского).

Читать ещё Чистка лица в домашних условиях

Приготовление и применение:

• Растворите таблетку мумие в воде и смешайте полученную жидкость с кремом.
• Используйте приготовленное средство 1–2 раза в сутки, обрабатывая им проблемные участки кожи. Хранить крем можно не более 7 дней в темном прохладном месте.

Обертывания для лечения растяжек

Горячее обертывание с маслом какао

Данная процедура обеспечивает глубокое питание и увлажнение кожи, разглаживает стрии и помогает бороться с целлюлитом.

• Растопите масло какао на водяной бане, затем остудите продукт до 35–40 градусов и добавьте мед.
• Старательно перемешайте и нанесите готовую смесь на предварительно обработанную скрабом кожу.
• Оберните ягодицы пищевой пленкой и наденьте сверху теплую одежду (или повяжите на бедра толстый платок).
• Через 30–40 минут смойте косметическую смесь водой. Для получения выраженного результата нужно провести не менее 10 сеансов.

Масляное обертывание

Благодаря такой манипуляции можно не только избавиться от растяжек на попе, но и восстановить нормальный тонус кожи.

• 100 мл базового масла (миндального, оливкового или льняного);
• 10 капель эфирного масла розмарина, нероли или грейпфрута.

• Добавьте в базовое масло указанное в рецепте количество эфира, перемешайте и обработайте приготовленным составом необходимые участки кожи.
• Оберните ягодицы пленкой, а поверх нее наденьте теплую одежду.
• Спустя 30 минут ополосните кожу водой и хорошенько разотрите жестким полотенцем.

Маски от растяжек

Дрожжевая маска

Эта маска отлично справляется с растяжками на ягодицах, а также смягчает, тонизирует и питает кожу.

• 15 г пивных дрожжей (гранулированных);
• 100 мл сливок;
• 50 г жидкого меда.

Приготовление и применение:

• Всыпьте дрожжи в теплые сливки, перемешайте и подождите, пока на поверхности смеси не образуется плотная пенная шапочка.
• В этот момент добавьте в дрожжевую массу мед, снова перемешайте и смажьте полученным составом участки кожи с растяжками.
• Спустя 30 минут ополосните кожу водой и насухо оботрите полотенцем.

Имбирная маска

Данное средство активизирует регенеративные функции кожи, укрепляет ее структуру, тонизирует и разглаживает стрии. Не забудьте перед проведением процедуры протестировать приготовленное средство на переносимость, поскольку имбирь может вызывать раздражение кожи.

• 30 г белой глины;
• 30 г имбирного порошка;
• 100 мл минеральной воды без газа.

Приготовление и применение:

• Перемешайте все указанные компоненты до однородности и нанесите полученную массу на проблемные зоны.
• Спустя 15–20 минут смойте маску водой, а после обработайте ягодицы увлажняющим кремом.

Приступая к лечению растяжек на попе в домашних условиях, следует заранее подготовиться к тому, что результат от применения домашних средств может появиться не сразу или вовсе отсутствовать. Но сдаваться не стоит, нужно просто подобрать себе другие средства (самостоятельно или с помощью косметолога) и продолжать двигаться к заданной цели.

Растяжки на попе – как убрать, как избавиться, в домашних условиях, от чего появляются

Растяжки есть практически у всех, даже у мужчин. Но этот факт не дает повода радоваться. Ведь «полосатые» ягодицы – не основание для гордости. Эта статья откроет все тайны избавления от дефектных стрий.

Причины

Растяжки представляют собой разрывы соединительной ткани, возникающие вследствие истончения волокон коллагена и нехватки эластина. В результате появляются красно-фиолетовые рубцы, шрамы, которые со временем светлеют.

Этот дефект дермы вызывают:

1. слабая способность кожи к регенерации;
2. малая эластичность дермы, что является наследственным фактором;
3. гиперсекреция гормона кортизол, который способствует появлению стрий;
4. резкий рост организма (подростковый период, бодибилдинг);
5. беременность;
6. заболевания эндокринной системы, гормональная дисфункция;
7. быстрый набор или потеря веса.

Что предлагают в клиниках

В медицинском сообществе существует несколько вариантов избавления от растяжек на попе. Следует понимать, что это длительный процесс, требующий немалых финансовых вложений и терпения.

Убратьстрии возможно несколькими клиническими методами:

• мезотерапией;
• с помощью лазерного воздействия;
• химическим пилингом.

Особенности мезотерапии

Косметологи хвалят этот способ из-за его эффективности. Метод традиционной мезотерапии является безвредным, не причиняющим неприятных ощущений.

Специалист вводит лекарственное средство (экстракты растений, витамины) в пораженную область, с помощью иголок.

Через определенное время (около шести месяцев) происходит регенерация участков эпидермиса.

Но данная процедура имеет особые противопоказания:

• инфекционный воспалительный процесс;
• рецидивирующий герпес;
• повышенная температура тела.

Этот метод также используется для борьбы с целлюлитом, поскольку выводит холестерин.

Специфика воздействия лазером

Использование лазера в борьбе со стриями является наиболее результативным методом. Механизм затрагивает глубокие слои эпидермиса и инициирует регенерацию клеток.

Специалисты косметологических клиник рекомендуют:

1. фракционную технологию, которая не повреждает кожу. Лазер воздействует на стрии, восстанавливая структуру дермы;
2. лазерную шлифовку, эффект от которой заметен уже после первой процедуры. Но высокая стоимость, болезненные ощущения и послепроцедурная отечность существенно снижают популярность этих сеансов;
3. лазерный лифтинг. Применяется к отвисшей старой коже, регенерирует, восстанавливает ее.

Достаточно несколько недель посещать косметолога, чтобы сделать незаметными растяжки на попе.

Важно! После лазерных сеансов ограничьте пребывание под прямыми лучами солнца.

: Техника выполнения

Метод химического пилинга

Косметологи используют особые кислоты, нанося их на пораженные локации. Эти кислоты проникают в слои кожи и «растворяют» их вместе со стриями. Кожа выравнивается, совершенствуется ее структура.

Красные, синие и белые стрии: в чем разница

Кожный покров состоит из трех слоев:

• эпидермиса,
• дермы,
• подкожной жировой клетчатки.

Кровеносные сосуды, находящиеся во внутреннем слое кожи, придают растяжкам определенный оттенок. Впоследствии сосуды становятся пустыми, а рубцы – перламутровыми. Даже после загара их цвет не изменится. Белые растяжки на попе практически невозможно убрать.

Также различают единичные и множественные стрии. Их количество зависит от свойств кожи, степени растяжения, уровня гормонов.

Любопытный факт! Растяжки зачастую появляются именно у женщин с лишним весом из-за гормонального дисбаланса.

Цвет дефектных полос на ягодицах меняется за несколько месяцев: красные и синие растяжки считаются «молодыми» до полугода, затем они превращаются в белые и уже не поддаются удалению.

Что предлагают салоны красоты

Борьба с растяжками на попе – нелегкая задача. Ведь для избавления от них требуется уйма времени.

К счастью, косметология предлагает ряд салонных процедур:

• обертывание (с водорослями, грязью, глиной);
• массаж, улучшающий кровообращение;
• ультразвуковая терапия эффективна только при малых стриях;
• микротоковый метод образует на пораженной локации новую соединительную ткань;
• фотопигментация – воздействие аппаратных фотоэлементов на рубцовую ткань.

Средств и методов избавления от рубцов – в изобилии. Обратитесь к квалифицированному доктору, который подберет подходящий вариант.

Обратите внимание! Ни один терапевтический метод не способен полностью удалить полосы. Возможно только обесцветить их.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях

Способы домашнего удаления растяжек экономически не затратны и являются действенными на начальных стадиях рубцевания. Достаточно досконально изучить вопрос и определиться со средствами борьбы с дефектом.

Использование косметологических препаратов

Наиболее популярный метод самостоятельного избавления от стрий. Но и ожидать от кремов, мазей, гелей и лосьонов «волшебного» и быстрого обновления кожи, к сожалению, не приходится.

В составе таких средств обязательно наличие коллагена, водорослей, силикона, эфирных масел и пр.

Все перечисленные ингредиенты предназначены для реконструкции эпидермиса, его питания, увлажнения.

Применение масла

Любые виды масел являются активными «борцами» с растяжками. Особенно эффективно миндальное, оливковое и масло зародышей пшеницы. Поскольку высокая концентрация витамина Е восстанавливает структуру кожи. Чтобы убрать растяжки на попе, следует втирать масло ежедневно.

Обертывание глиной

Процедуру обертывание выполняют не только в салонах красоты. Домашний метод ничем не уступает.

Глина – широко применяемый продукт, который продается в любом косметическом магазине. Порошкообразная голубая глина при регулярном применении способна убрать стрии.

Маску в виде сметаны накладывают на кожу, обертывают пленкой и теплой тканью. Проводится процедура около часа несколько раз в неделю. В результате кожа обновляется и приходит в тонус.

Скрабы

Молотый кофе и крупную соль смешивают с любым видом растительного масла. Втирайте смесь в кожу ягодиц перед водными процедурами. Этот метод удалит ороговевшую ткань, простимулирует кровообращение.

Можно ли удалить старые

Визуально старые стрии выглядят как обесцвеченные шрамы. Они сильно выделяются на фоне кожи, поскольку в атрофированных участках отсутствует меланин. Убрать застаревшие рубцы на ягодицах возможно. Но эффект зависит от физиологии человека и давности самих стрий.

Коррекция старых растяжек на попе осуществляется с помощью:

• кремов, содержащих гиалуроновую кислоту и ретинол;
• бадяги – пресноводной губки, которая скрабирует и шлифует стрии;
• описанного выше лазерного метода;
• хирургического вмешательства – абдоминопластики. Радикальный метод резекции атрофии и отвисшей тканей живота.

Лучше начинать избавление от рубцов не медля, когда почувствовали зуд на коже. В этом случае не хитрых домашних способов борьбы будет достаточно.

Помогут ли упражнения

Убрать рубцы на попе с помощью физических упражнений – не выполнимая задача. Спортивные мероприятия смогут лишь добавить коже эластичности и избавить от целлюлита.

Но игнорировать упражнения не стоит. Ведь это идеальный способ профилактики стрий и поддержания зоны ягодиц в тонусе.

Почему чешутся

Симптомы зуда и желание чесаться – верные признаки растягивания кожи. Утонченный эпидермис разрывается, создавая дискомфорт. К сожалению, вскоре грозит появление неприглядных красных либо синих полос. Так как сказывается нехватка коллагена и эластина.

Недостаточный синтез этих компонентов чаще всего проявляется у:

1. людей с физически тяжелой работой;
2. профессиональных спортсменов;
3. людей с заболеваниями эндокринной системы;
4. беременных.

Помните! Если вовремя распознать симптомы появления растяжек и начать увлажнять эпителий, то рубцовые изменения могут и не возникнуть.

Читайте, помогает ли имбирь от целлюлита.

Какие преимущества крема Флоресан от целлюлита? Подробности здесь.

Как убрать растяжки на теле? Подробности далее.

Профилактика

Предупредить – легче, чем лечить. Но зачастую растяжки никак себя не проявляют на начальном этапе. Только спустя время женщина замечает ненавистную рубцовую ткань. Будьте бдительны и следите за состоянием кожи.

Профилактические мероприятия для предотвращения растяжек:

1. не следует допускать сухость кожи. Регулярно используйте скрабы, увлажняющие и питательные кремы для проблемных зон;
2. в пубертатный период нужно избегать избыточной физической нагрузки, так как именно это время благоприятно для возникновения микротравм;
3. правильное питание никто не отменял. Резкое изменение массы тела провоцирует растяжки на попе;
4. эластичность кожи поддержит массаж «в дуэте» с эфирными маслами;
5. ванна с морской солью активно тонизирует кожу. Для высокой эффективности добавляют не менее стакана;
6. умеренные занятия спортом придадут мышцам тонус, укрепят кожный покров.

Проблемные растяжки на попе – вовсе не катастрофа. Убрать их вполне реально, главное – запастись терпением. Соблюдайте регулярность и последовательность действий и избавление от стрий не заставит себя ждать!

До и после

Как убрать растяжки на попе, бедрах и ногах, в том числе в домашних условиях: от чего они появляются, как выбрать подходящее средство, рецепты

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон.

Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги.

Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

• резкий набор веса;
• пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
• активные занятия спортом, а именно приседания;
• отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
• гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

Стрии на бёдрах возникают по разным провоцирующим факторам

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

: как бороться со стриями

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично.

В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена.

В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Ромашка с молоком обладает отличными заживляющими свойствами Оливковое масло стимулирует процессы регенерации Кокосовое масло ускоряет заживление растяжек Кофе молотый является отличным скрабом Мумие — лучшее средство от стрий Детский крем считается прекрасной базой для эфирных масел

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

• избегать чрезмерно загара;
• пить больше жидкости;
• постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
• регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
• пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Отзывы об избавлении от растяжек

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.